Author: Program Studi Gizi

Bandung — Prestasi membanggakan kembali diraih oleh mahasiswa Program Studi Gizi Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (FPOK) Universitas Pendidikan Indonesia. Pada ajang Merdeka Championship 2 Tahun 2025, Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Taekwondo UPI sukses menorehkan prestasi gemilang dengan perolehan total 2 medali emas, 4 medali perak, dan 6 medali perunggu. Salah satu peraih medali emas adalah Nisrina Zahira (NIM 2406143), mahasiswi Prodi Gizi FPOK UPI. Keberhasilan Nisrina dalam kejuaraan tingkat nasional ini menambah daftar panjang prestasi mahasiswa Prodi Gizi yang … Continue reading “Mahasiswi Prodi Gizi FPOK UPI Raih Medali Emas di Kejuaraan Merdeka Championship 2 Tahun 2025”

Lombok, NTB — Prestasi membanggakan kembali ditorehkan oleh mahasiswa FPOK UPI pada ajang Festival Olahraga Rekreasi Nasional (FORNAS) VIII tahun 2025 yang berlangsung di Lombok, Nusa Tenggara Barat. Dalam gelaran tersebut, kontingen dari Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (FPOK) Universitas Pendidikan Indonesia turut menyumbangkan total 1 medali emas, 1 perak, dan 3 perunggu untuk kontingen Jawa Barat. Salah satu sosok yang patut mendapat sorotan adalah Putri Pratiwi, mahasiswi Program Studi Gizi angkatan 2022, yang tampil gemilang di cabang olahraga Drumband. … Continue reading “Mahasiswi Prodi Gizi FPOK UPI Raih Prestasi Gemilang di FORNAS VIII 2025 di NTB”

Oleh: Asti Dewi Rahayu Fitrianingsih, M.K.M & Habibah Abidin, M.Gz Di Hari Cucu Nasional, kita merayakan ikatan emosional yang hangat antara generasi berbeda. Namun, peran mulia kakek dan nenek dalam keluarga bukan hanya soal cerita dan pelukan—mereka juga berperan besar dalam membentuk pola makan anak cucu. Memasukkan snack manis saat berkumpul atau membiasakan sayur saat santap bersama, kebiasaan tersebut memberi dampak panjang pada kesehatan anak. Peran Kakek-Nenek sebagai “Nutritional Gatekeeper” Kakek dan nenek sering menjadi penjaga rumah tangga dalam urusan … Continue reading “Gizi Seimbang Lintas Generasi: Peran Kakek-Nenek dalam Membentuk Kebiasaan Makan Anak”

Oleh: Asti Dewi Rahayu Fitrianingsih, M.K.M & Habibah Abidin, M.Gz Awal kuliah adalah awal kebebasan—dan juga awal tantangan baru soal pola makan. Banyak mahasiswa baru yang untuk pertama kalinya tinggal jauh dari orang tua, harus mengatur waktu, belajar mandiri, sekaligus mengelola uang saku yang terbatas. Sayangnya, di tengah aktivitas padat dan kantong yang kadang pas-pasan, urusan gizi sering kali jadi prioritas ke sekian. Namun, apakah pola makan asal-asalan ini bisa berdampak serius pada kesehatan dan performa belajar mahasiswa? Jawabannya: iya. … Continue reading “Gizi Mahasiswa Baru: Strategi Makan Sehat di Tengah Kesibukan Kuliah dan Kantong Tipis”

Oleh: Asti Dewi Rahayu Fitrianingsih, M.K.M & Habibah Abidin, M.Gz Gen Z — generasi yang lahir dan tumbuh di era digital — seringkali mencari inspirasi gaya hidup sehat lewat TikTok, Instagram, dan YouTube. Namun, ratusan ribu disukai dan dibagikan, tak semuanya benar secara ilmiah. Dari tren diet ekstrem hingga klaim “air detoks” ajaib, informasi gizi di media sosial bisa jadi pedang bermata dua: memotivasi atau malah membahayakan. Tantangannya? Generasi yang lahir cepat ini membutuhkan literasi gizi agar mampu membedakan antara … Continue reading “Mitos vs Fakta Gizi di Media Sosial: Edukasi Gizi yang Harus Dimiliki Gen Z”

Oleh: Asti Dewi Rahayu Fitrianingsih, M.K.M dan Habibah Abidin, M.Gz Menjelang Pekan ASI Sedunia yang diperingati setiap tanggal 1–7 Agustus, perhatian dunia kembali tertuju pada pentingnya dukungan terhadap ibu menyusui. Tak hanya dari sisi emosional dan sosial, tetapi juga dari aspek paling mendasar: asupan gizi. Dalam masa menyusui, tubuh ibu memerlukan energi dan zat gizi tambahan untuk memproduksi ASI yang berkualitas dan mencukupi kebutuhan bayi. Namun, masih banyak ibu menyusui yang belum mengetahui bahwa makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat menjadi … Continue reading “ASI Berkualitas dari Dapur Rumah: Menyambut Pekan ASI dengan Makanan Pendukung Laktasi yang Aman dan Bergizi”

Oleh: Asti Dewi Rahayu Fitrianingsih, M.K.M & Habibah Abidin, M.Gz Di tengah meningkatnya inflasi bahan pangan, keluarga Indonesia menghadapi tantangan besar dalam memenuhi kebutuhan gizi harian. Ketergantungan pada pangan pasar yang rentan terhadap fluktuasi harga menimbulkan kerentanan gizi, terutama bagi keluarga di perkotaan. Di sinilah urban farming (pertanian perkotaan) hadir sebagai salah satu solusi berbasis rumah tangga yang berpotensi mendukung ketahanan pangan keluarga sekaligus meningkatkan akses terhadap pangan bergizi. Urban farming mengacu pada praktik menanam sayuran, buah, atau memelihara ternak … Continue reading “Gizi dan Ketahanan Pangan Keluarga: Menghadapi Inflasi Bahan Pangan Lewat Urban Farming”

Bandung, 11 Juli 2025 — Dalam rangka memperingati Hari Populasi Dunia yang jatuh pada tanggal 11 Juli, Program Studi Gizi mengangkat sorotan penting mengenai tantangan pemenuhan gizi ibu hamil di tengah laju pertumbuhan penduduk global dan nasional. Di tengah krisis pangan dan tekanan sumber daya alam, gizi ibu hamil menjadi isu strategis dalam menjaga kualitas generasi mendatang. Menurut laporan United Nations Population Fund (UNFPA), populasi dunia telah mencapai lebih dari 8,1 miliar jiwa pada 2025. Kenaikan populasi ini berbanding lurus … Continue reading “Gizi Ibu Hamil di Tengah Pertumbuhan Penduduk: Tantangan dan Strategi Pangan Berkelanjutan”

Oleh: Asti Dewi Rahayu Fitrianingsih, M.K.M & Habibah Abidin, M.Gz Bandung, 7 Juli 2025 – Meja makan adalah lebih dari sekadar tempat makan bersama. Dalam konteks keluarga Indonesia, meja makan berperan sebagai ruang komunikasi, edukasi gizi, dan pembentukan kebiasaan sehat lintas generasi. Sayangnya, pola makan keluarga Indonesia saat ini menghadapi tantangan yang cukup kompleks, mulai dari konsumsi gizi yang tidak seimbang, pergeseran budaya makan, hingga meningkatnya ketergantungan pada makanan ultra-proses. Laporan Global Nutrition Report (2022) dan Riskesdas 2023 menunjukkan bahwa … Continue reading “Pola Makan Keluarga Indonesia: Menyatukan Meja Makan, Menyehatkan Generasi”