Gambar ini menunjukkan bagian yang terluka dalam cedera tersebut, strain merupakan cedera pada bagian tendon dan sprain merupakan cedera di bagian ligament, ayo cermati Kembali di penjelasan berikutnya. Strain (cedera otot/tendon) adalah tarikan atau regangan pada otot, selaput pembungkus otot dan tendo yang disebabkan oleh trauma langsung atau tidak langsung yang menyebabkan robekan atau hematoma secara parsial atau total. Sedangkan sprain adalah regangan atau robekan dari kapsul sendi dan ligamen dengan gejala nyeri pada daerah ligamen yang bertambah bila melakukan gerakan stretching dan diikuti oleh spasme otot. Biasanya diakibatkan karena terjatuh, terpelintir, atau penggunaan sendi secara berlebihan. Lokasi yang sering terjadi adalah Pergelangan kaki, Lutut, Siku, Pergelangan tangan, bahu. Terdapat 3 grade yang dilihat dari tingkat keparahan robekan pada ligamen.
Chinese 
English