{"id":2125,"date":"2024-04-29T07:42:06","date_gmt":"2024-04-29T07:42:06","guid":{"rendered":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/?p=2125"},"modified":"2024-12-13T01:43:03","modified_gmt":"2024-12-13T01:43:03","slug":"rice-apa-itu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/2024\/04\/29\/rice-apa-itu\/","title":{"rendered":"RICE? Apa itu?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Apa itu rice? RICE merupakan singkatan dari<\/p>\n

R\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = REST<\/p>\n

I\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = ICE<\/p>\n

C\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = COMPRESSION<\/p>\n

E\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = ELEVATION<\/p>\n

Penulis Instalasi Rehabilitasi Medik, RSUP Dr. Sardjito mengemukakan bahwa<\/p>\n

Rest<\/em>\u00a0artinya mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera, sedangkan bagian tubuh yang tidak cedera boleh tetap melakukan aktivitas. Tujuan mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera adalah untuk mencegah cedera lebih lanjut dan membantu proses penyembuhan luka lebih optimal.<\/p>\n

Ice<\/em>\u00a0artinya memberikan efek dingin untuk membantu menurunkan suhu di sekitar jaringan yang mengalami cedera. Secara umum, tujuan pemberian es pada jaringan yang cedera adalah mengatasi pembengkakan dengan membuat penyempitan pembuluh darah, mengurangi nyeri, melalui efek sedative deingin dan selanjutnya mengurangi spasme otot. Pemberian es sesegera mungkin setelah cedera selama 15 \u2013 20 menit secara berkala.<\/p>\n

Compression<\/em>\u00a0adalah pemberian penekanan kepada jaringan yang mengalami cedera. Penakanan dilakukan bersama-sama dengan pemberian metode ice (kompres dingin). Tujuan utama pemberian penekanan pada jaringan dikombinasi dengan efek dingin ini adalah untuk mengatasi pembengkakan berkelanjutan, dan pada kasus pendarahan dapat mengurangi \/ menghentikan perdarahan. Metide penekanan ini dilakukan dengan melilitkan\u00a0elastic verban<\/em>\u00a0pada bagian cedera. Perlu diperhatikan saat melakukan penekanan atau pembebatan ini, jangan terlalu ketat karena dapat menyebabkan gangguan sirkulasi dengan gejala-gejala seperti rasa baal, kesemutan, dan meningkatnya nyeri.<\/p>\n

Elevasi\u00a0<\/em>adalah meninggikan bagian yang mengalami cedera melebihi ketinggian jantung sehingga dapat membantu mendorong cairan keluar dari daerah pembengkakan. Pada tindakan\u00a0elevasi<\/em>, sebisa mungkin harus mengangkat bagian tinggi di atas jantung, misalnya jika yang cedera pergelangan kaki, pasien dalam posisi tidur kemudian pergelangan kaki diangkat atau ditopang dengan alat lebih tinggi dari jantung. Bagian yang mengalami cedera diangkat sehingga berada 15 \u2013 25 cm di atas ketinggian jantung. Elevasi sebaiknya dilakukan hingga pembengkakan menghilang.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apa itu rice? RICE merupakan singkatan dari R\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = REST I\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = ICE C\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = COMPRESSION E\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 = ELEVATION Penulis Instalasi Rehabilitasi Medik, RSUP Dr. Sardjito mengemukakan bahwa Rest\u00a0artinya mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera, sedangkan bagian tubuh yang tidak cedera boleh tetap melakukan aktivitas. Tujuan mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera adalah untuk mencegah cedera lebih lanjut dan membantu proses penyembuhan luka lebih optimal. Ice\u00a0artinya memberikan efek dingin untuk membantu menurunkan suhu di sekitar jaringan yang mengalami cedera. Secara umum, tujuan … Continue reading “RICE? Apa itu?”<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2125","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beritagizi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2125\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gizifpok.upi.edu\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}